El impacto del estrés El impacto del estrés

El impacto del estrés

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Este nuevo libro explica de forma práctica cómo evitar que el estrés (ya sea laboral o vinculado a las relaciones personales) continúe dañándonos.

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Características
Autor Walter Dresel
Género Autoayuda
Sub género Superación Personal
Editorial Grijalbo
Descripción

Seguramente el estrés te afecta, como a la casi totalidad de los seres  humanos, perturbando tu existencia. Nadie está a salvo. Este enemigo  moderno ocupa el primer lugar en las causas de un sinnúmero de dolencias  tanto físicas como emocionales, y no nos deja vivir en paz.

 

La buena noticia es que se puede atajar a tiempo, o contrarrestar, si  modificamos nuestra actitud frente a los factores que desencadenan una serie de reacciones negativas en nuestro organismo.

 


 

En este nuevo libro, el doctor Walter Dresel explica de forma práctica  cómo evitar que el estrés #ya sea laboral o vinculado a las relaciones  personales# continúe dañándonos. Verás que es posible y que depende de  ti lograrlo. Podrás analizar las respuestas que utilizamos frente al estrés y cómo hacer para modificarlas en tu beneficio.

 

Recuerda que el estrés que se sale de nuestro control produce emociones  negativas que, de no procesarlas adecuadamente, van a proyectarse sobre  nuestro cuerpo físico, generando al principio alteraciones funcionales,  para finalmente constituirse en enfermedades, algunas de difícil  curación. Deja a un lado la pasividad, no esperes a que deteriore tu  organismo. No se trata de sobrevivir, sino de recuperar el capital más importante que poseemos, la calidad de vida.

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