The Healthy Book The Healthy Book

The Healthy Book

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Si querés alcanzar tu mejor versión y no pasar hambre, The Healthy Book tiene mucho para contarte.

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Características
Autor María Florencia Fernández
Género Autoayuda
Sub género Salud
Editorial Planeta
Descripción

“Los cambios hacia un estilo de vida más sano deben ser lentos. Se trata de un proceso de aceptación que debe ser paulatino y nunca forzado. Comer saludablemente no es aburrido, solo requiere organización e imaginación.”

Florencia Fernández volvió de un viaje decidida a mejorar su estilo de vida.

En vez de comenzar una de las tantas dietas de moda para bajar esos kilos de más que dejan las vacaciones, eligió otro camino: cambiar hábitos. Probó con varios nutricionistas hasta encontrar el correcto, buscó los ejercicios físicos indicados y, con su gusto por la cocina, comenzó a registrar en Instagram las recetas que forman parte de su nueva experiencia. Con casi 250.000 seguidores, @thehealthyblogger se transformó en un éxito y así nació su primer libro.

Si querés alcanzar tu mejor versión y no pasar hambre, The Healthy Book tiene mucho para contarte.

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