Zen para distraídos Zen para distraídos

Zen para distraídos

9789504970026

Encontrá tu camnio, mejorá tu vida y aprendé a aplicar el zen en todas tus actividades

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Características
Autor Monja Coen y Nilo Cruz
Género Autoayuda
Sub género Superación Personal
Editorial Planeta
Descripción

No es preciso ser monje para ser zen

Vivir en grandes núcleos urbanos es una invitación a la distracción. Mantenerse concentrado en tareas simples, por fácil que parezca, se vuelve imposible con el exceso de información y obligaciones. Zen para distraídos aplica los conceptos del budismo para mejorar nuestro bienestar cotidiano. Con este libro podrás:
Aprender técnicas de meditación
Comprender el concepto de karma
Entender el Nirvana
Darle significado a la existencia
Simplificar la idea del amor
Practicar el desapego
Ser más práctico
Filtrar la información
Tomar mejores decisiones

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