A la mayoría de las mujeres embarazadas se les dice: «Come como siempre. Tu bebé tomará de ti lo que necesite».Pero la ciencia cuenta una historia diferente: lo que comes durante el embarazo influye en la salud de tu hijo para toda la vida. Y de formas que quizá no imaginas.Cuando la bioquímica Jessie Inchauspé se quedó embarazada, descubrió algo sorprendente: cuatro nutrientes clave —colina, DHA, proteínas y glucosa— influyen de manera decisiva en el desarrollo del bebé. Sin embargo, la mayoría de las mujeres no consume suficiente cantidad de los tres primeros… y se excede con el cuarto.En este libro, Jessie revela estrategias sencillas y basadasen la ciencia para:
• Favorecer el desarrollo cerebral, cognitivo y emocional del bebé.• Reducir el riesgo de asma, alergias y diabetes más adelante.• Influir en la composición corporal,el funcionamiento de los órganos y el metabolismo a largo plazo.Con una orientación clara sobre suplementos, náuseas, parto, lactancia, planificación de menús y recetas, además del relato personal de Jessie, este libro revela el extraordinario poder que las madres tienen durante el embarazo y se convierte en un compañero esencial para cualquier futura madre.
Páginas: 336
