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El arte de cuidar a tu niño interior El arte de cuidar a tu niño interior

El arte de cuidar a tu niño interior

9789878222578
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Una guía compasiva para sanar tu pasado y abrazar tu presente.

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Características
Autor Thich Nhat Hanh
Género Autoayuda
Tipo de tapa Tapa blanda
Sub género Superación Personal
Editorial Booket
Descripción

El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas del maestro budista Thich Nhat Hanh para sanar heridas del pasado y aprender a reconciliarnos con nosotros mismos. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si aprendemos a explorar nuestras emociones y a practicar mindfulness.
A través de ejercicios de respiración y concentración podremos sanar el dolor que muchos de nosotros sentimos de adultos a causa de los traumas de la infancia y conseguir transformarlo en una fuerza de compasión y reconciliación con nuestro niño interior.

Páginas: 192

Booket El arte de cuidar a tu niño interior El arte de cuidar a tu niño interior Una guía compasiva para sanar tu pasado y abrazar tu presente. 97898782225789789878222578