Nuevo
El dolor que se hereda, la felicidad que se contagia El dolor que se hereda, la felicidad que se contagia

El dolor que se hereda, la felicidad que se contagia

9788425365164
$U 890
Scotiabank 25% $U 668
Scotiabank 15% $U 757

El pasado a menudo lastra y condiciona. Pero es posible integrarlo y sanarlo para dar espacio a un presente y un futuro lleno de razones.

Métodos y costos de envío
  • Interior - DAC. ENVÍO GRATIS:
    Costo normal: $U 0.
  • Montevideo - S&C Servicios y Logística. GRATIS:
    Costo normal: $U 0.
  • PedidosYa Envíos Express:
    Costo normal: $U 200.
  • Ciudad de la Costa - S&C Servicios y Logística. GRATIS:
    Costo normal: $U 0.
Características
Autor Ascen Castillo
Género Autoayuda
Tipo de tapa Tapa blanda
Sub género Superación Personal
Editorial Grijalbo
Descripción

Basadas en la evidencia científica más reciente, las terapias de tercera generación están abriendo nuevos horizontes respecto al abordaje de los síntomas de algunos de los pesares psicoemocionales de la sociedad actual. En este libro en el que se tratan algunos de ellos: ansiedad, adicciones y traumas?

Ascen Castillo facilita una guía para identificar su germen original, entenderlos y sanar desde la raíz yendo más allá del mero alivio de los síntomas.

El dolor que se hereda, la felicidad que se contagia es para ti si sientes que ha llegado el momento de hacerte cargo de ti misma. Porque gracias a él vas a poder:

- Identificar y gestionar a fondo tus emociones

- Descubrir el arte del autocuidado y establecer límites

- Reconocer los distintos tipos de apego

- Sanar tus traumas, conscientes y no conscientes

- Conocer tu sistema nervioso y aprender a regularlo

- Crear y mantener relaciones saludables en el tiempo

- Cuidar e inspirar a otros

Páginas. 244

Grijalbo El dolor que se hereda, la felicidad que se contagia El dolor que se hereda, la felicidad que se contagia El pasado a menudo lastra y condiciona. Pero es posible integrarlo y sanarlo para dar espacio a un presente y un futuro lleno de razones. 97884253651649788425365164