Emociones nutritivas Emociones nutritivas

Emociones nutritivas

9789501532494
$U 750
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El autor nos muestra la importancia de procesar las emociones de manera saludable y describe los efectos terapéuticos del asombro, el valor de la esperanza, la fuerza transformadora de la alegría y la capacidad de amar.

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Características
Autor Bernardo Stamateas
Género Autoayuda
Tipo de tapa Tapa blanda
Sub género Superación Personal
Editorial Vergara
Descripción

Nuestra vida emocional es amplia, diversa y muy rica a lo largo de nuestra existencia. Pero si de manera constante y prolongada estamos sometidos solo a emociones negativas, pronto veremos cómo se deteriora nuestro bienestar.

Por el contrario, las emociones nutritivas mejoran nuestros vínculos, nuestra salud física y nuestras habilidades cognitivas, además de aportarnos soluciones creativas.

Son amplificadoras de nuestra capacidad de pensar y de accionar. También nos preparan para los tiempos adversos con recursos de sostén para enfrentarlos.

En este nuevo libro, Bernardo Stamateas nos presenta las emociones que te ayudarán a transformar tu vida.


El amorEl optimismoLa confianzaLa feEl entusiasmoEl asombroEl placerLa tranquilidadLa alegríaEl estado "flow"La serenidad


Emociones nutritivas te mostrará el poder de una actitud positiva y te enseñará cómo recurrir a ellas para alcanzar tus sueños más grandes.

Páginas: 224

Vergara Emociones nutritivas Emociones nutritivas El autor nos muestra la importancia de procesar las emociones de manera saludable y describe los efectos terapéuticos del asombro, el valor de la esperanza, la fuerza transformadora de la alegría y la capacidad de amar. 97895015324949789501532494