Emociones para la vida. El camino hacia tu bienestar Emociones para la vida. El camino hacia tu bienestar

Emociones para la vida. El camino hacia tu bienestar

9789502812564
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¿Qué nos impulsa a cometer los mismos errores? ¿Cómo podemos mejorar nuestras relaciones y nuestro bienestar? Descubre las principales técnicas y reflexiones de Enric Corbera.

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Características
Autor Enric Corbera
Género Autoayuda
Sub género Superación Personal
Editorial Grijalbo
Descripción

Hoy en día ya nadie duda del papel crucial que desempeñan las  emociones  en nuestra vida. Por eso, saber entenderlas y manejarlas es   clave para  mantener nuestro bienestar emocional y físico. Ahora bien,  ¿de dónde nacen esas emociones? ¿Somos realmente responsables de lo que  sentimos? Enric Corbera, uno de los divulgadores más prolíficos de la  actualidad, demuestra cómo muchas de nuestras emociones son parte de una  «herencia familiar» y actuamos en función de lo que nos transmitieron  desde pequeños. Dicho de otra manera, sentimos lo que sentimos porque  así lo hemos aprendido.

 

Para poder recuperar la libertad y el  bienestar emocional, Enric Corbera  nos propone indagar en nuestro  interior, sin juicios ni apegos, con una mente abierta y compasiva, para  poder convertirnos en dueños de nuestras creencias y, por lo tanto, de  nuestra vida.

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