Las 10 claves para una longevidad saludable Las 10 claves para una longevidad saludable

Las 10 claves para una longevidad saludable

9788425363450
$U 790
Scotiabank 25% $U 593
Scotiabank 15% $U 672

¿Quieres vivir muchos años? ¿Quieres vivirlos con salud?s

Métodos y costos de envío
  • Interior - DAC. ENVÍO GRATIS:
    Costo normal: $U 0.
  • Montevideo - S&C Servicios y Logística. GRATIS:
    Costo normal: $U 0.
  • PedidosYa Envíos Express:
    Costo normal: $U 200.
  • Ciudad de la Costa - S&C Servicios y Logística. GRATIS:
    Costo normal: $U 0.
Características
Autor Miguel Ángel Fernández Torán y Clara Fernández Porta
Género Autoayuda
Tipo de tapa Tapa blanda
Sub género Salud
Editorial Grijalbo
Facebook Twitter Pinterest Whatsapp
Descripción

El Dr. Fernández Torán ha recogido en este libro las 10 claves para conseguir una longevidad saludable. Aquí las tenéis:

- Come menos cantidad y menos veces- Come comidade calidad- Aprende a respirar- Huye de los tóxicos- Muévete- Haz ejercicio- Duerme- Gestiona el estrés- Cuida tu salud emocional- Entrena tu mente

A lo largo del libro, el Dr. Fernández Torán va explicando cada una de estas claves y nos da pautas claras y sencillas para que incorporemos poco a poco estos nuevos hábitos a nuestra vida y así podamos ser los verdaderos responsables de nuestra salud.

Páginas: 312

Grijalbo Las 10 claves para una longevidad saludable Las 10 claves para una longevidad saludable ¿Quieres vivir muchos años? ¿Quieres vivirlos con salud?s 97884253634509788425363450