Cuando Amy Morin introdujo el concepto de «fortaleza mental», enseñó a millones de personas a construir su mejor versión. En este nuevo proyecto, Morin aplica esta experiencia al mundo de las relaciones e identifica 13 errores comunes que las parejas deben evitar para desarrollar vínculos más fuertes y sanos.
Las parejas mentalmente fuertes…
1. No ignoran sus problemas.
2. No guardan secretos.
3. No dudan en establecer límites.
4. No se convierten en mártires.
5. No utilizan sus emociones como armas.
6. No tratan de arreglarse el uno al otro.
7. No se comunican de manera irrespetuosa.
8. No se culpan el uno al otro por sus problemas.
9. No olvidan por qué se enamoraron.
10. No esperan que la relación satisfaga todas sus necesidades.
11. No descuidan su relación.
12. No dan al otro por seguro.
13. No dejan de crecer y de cambiar.
Desde afrontar el conflicto hasta mantener una comunicación sana, Amy Morin te ofrece estrategias prácticas, historias reales, cuestionarios y ejercicios para dejar los malos hábitos y construir una relación resiliente.
Páginas: 400
