Meditación Meditación

Meditación

9788498727050

Este libro constituye el primer paso para conseguir que el viaje de la vida sea más relajado y lleno de paz.

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Características
Autor Brian Weiss
Género Autoayuda
Sub género Superación Personal
Editorial Debolsillo
Descripción

La meditación es una técnica que puede emplearse para experimentar la  paz interior y que nos permite replantearnos nuestra visión sobre lo que nos rodea, incluso sobre nosotros mismos. Practicarla nos ayuda a  confiar en nuestra capacidad para utilizar nuestras energías para  purificar el cuerpo y la mente, y nos ayuda a descubrir y desarrollar nuestra espiritualidad.

 


 

Para ayudarnos en la práctica de la meditación, el doctor Brian Weiss ha escrito este libro. Meditación incluye las técnicas que el doctor  Weiss utiliza con sus pacientes para ayudarles a vencer el insomnio, la ansiedad, las fobias, problemas de peso y enfermedades.

 


 

La meditación también puede reducir la tensión arterial, reforzar el sistema inmunológico y reducir el estrés.

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